Atenção é igual a reflexão
Hoje se nota, com preocupação, muitas pessoas, principalmente crianças, com Transtorno do Déficit da Atenção e Hiperatividade (TDAH). Em muitos casos é necessário até um tratamento médico, terapêutico. A palavra “atenção” vem de “estar atento, desperto”, “refletir” e “pensar”. Atuo de modo reflexivo, atento, consciente. Estou por inteiro presente naquilo que faço. Sei o que estou fazendo. Estou presente na minha ação, com todos os meus sentidos. Corpo e espírito estão ativos do mesmo modo. Viver com atenção significa também que estou presente em cada momento. Sinto o mistério do momento presente, o mistério do tempo, o mistério da minha vida.
