Treinamento intensivo marca final de ano no CFR
Entre os dias 10 a 14 de dezembro aconteceu a primeira semana de treinamento intensivo no Centro de Formação e Rendimento, o CFR, voltada para biomecânica aplicada ao tênis. Foram mais de 40 participantes de vários locais, além de São Carlos, incluindo São Paulo, Jau, Botucatu, Descalvado, Mogi Mirim, Araraquara e do estado do Espirito Santo. Elson Longo liderou a equipe do CFR ainda composta por Eugênio Estefini, Renata Dias, Vivian Segnini, Murilo Souza, Diogo Stoll, Daniel Abrahão e o preparador físico Luiz Carlos Pavlu Jr.
Elson Longo, responsável pelo treinamento competitivo do CFR e que ministra os cursos de biomecânica aplicada ao tênis pela Confederação Brasiliera de Tênis, CBT, colocou em prática os exercícios voltados às melhoras técnicas através da estimulação neural e filmagens para análise da biomecânica dos golpes. “Primeiro há a filmagem do jogador, depois a análise do que precisa ser melhorado, e então são feitos os exercícios educativos e depois o jogador aplica o que foi aprendido fazendo os golpes com a bola. Pudemos ver melhoras significativas essa semana”, explica Elson.
Elson já está se preparando para usar as mesmas técnicas na pré-temporada de 2013, que começará dia 7 de janeiro e comprova o sucesso da semana de treinamento. “Estou muito feliz de trabalhar com uma equipe competente de treinadores e um grupo de jogadores com grande potencial. O resultado do treinamento foi muito especial. Com certeza faremos outras em 2013”, comentou Elson.
A ex-jogadora profissional Vivian Segnini também participou do evento e deu sua contribuição o treinamento durante a semana. “Adorei o espírito de equipe dos treinadores e os jogadores se esforçaram ao máximo e acabaram melhorando muito seu nível de jogo, principalmente com a análise biomecânica e os exercícios”, explicou Vivian.
Além de contar com os tenistas de destaque no circuito que atualmente treinam no CFR como Carlos Alberto Longhi Neto, Rodrigo de Oliveira, João Paulo Almeida e Renan Espricigo, diferentes jogadores de destaque nacional fizeram parte da semana de treinamento, como os primeiros colocados no ranking estadual do Espírito Santo de 12 e 14 anos, os irmãos Guilherme e Giovanni Simões, acompanhados pelo técnico Cristiano Silva, que também auxiliou nos treinos. “Fiz o curso do Elson em Belo Horizonte e esta semana acabou superando minhas expectativas com esta análise de golpes, movimentos e técnicas”, afirmou Cristiano.
Treinamento contou com visitantes ilustres
Outros treinadores fizeram parte da equipe técnica, Alexandre Silva de São Paulo, que já treinou o ex-top 100 da ATP, Rogério Dutra Silva, veio com seus filhos tenistas de destaque no circuito juvenil, Alexandra e Thales Silva; outro treinador que participou do evento foi Gabriel Pitta, com sua equipe de jogadores de Mogi Mirim; e da cidade de Botucatu, a treinadora Thais Hiroki e os jogadores Gabriel e Natalia Stelzer, que estão entre os 5 primeiros do estado de SP nas categorias 12 e 14 anos, respectivamente e de Descalvado, participou o treinador João Carlos Cardoso.
A tenista de Descalvado integrante da equipe competitiva do CFR, Juliana Cardoso, que ocupa a 10ª colocação no ranking de 16 anos da CBT, também aprovou a semana de treinamento e mostrou como foi positivo este período de melhoras técnicas e táticas. “Foi muito importante trocar experiências com outros treinadores e jogadores. Pude ouvir opiniões diferentes e assim evoluir nesta semana”, completa Juliana.
Para Luiz Carlos Pavlu Jr, mais conhecido como Juninho, preparador físico responsável pela equipe de treinamento do CFR, graduado em Educação Física e pós graduado em fisiologia do exercício pela Universidade Federal de São Carlos, a semana foi muito gratificante. “Esta foi minha primeira vivência deste tipo, gostei muito da atitude dos atletas e do respeito de todos”, comentou juninho.
Daniel Abrahão traz o Crossfit ao CFR – O fundador e diretor geral da Next Level Sports e Education, empresa que ajuda os atletas interessados a conseguir bolsas em todas as modalidades esportivas nas universidades americanas desde 2008, Daniel Abrahão iniciará as atividades do Crossfit, que é um programa de força e condicionamento físico, no CFR em fevereiro de 2013. Daniel conheceu o Crossfit nos EUA, país onde morou por 10 anos e após ver o espaço em São Carlos decidiu trazer a novidade. “Queria montar um negócio no Brasil e percebi a oportunidade aqui no CFR. O local tem tudo para ser um sucesso e referência no tênis nacional!”, finaliza Daniel.
