A palavra atenção vem de estar atento, desperto, refletir e pensar. Atuo de modo reflexivo, atento, consciente. Estou por inteiro presente naquilo que faço. Sei o que estou fazendo. Estou presente na minha ação, com todos os meus sentidos. Corpo e espírito estão ativos do mesmo modo. Viver com atenção significa também que estou presente em cada momento. Sinto o mistério do momento presente, o mistério do tempo, o mistério da minha vida.
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