(*) Bianca Gianlorenço
Mais do que falar sobre prevenção, o Outubro Rosa nos convida a olhar para a mulher em sua integralidade, corpo, mente, emoções e qualidade de vida.
Todos os anos, o mês de outubro nos convida a falar sobre prevenção e cuidado com a saúde da mulher. O Outubro Rosa ganhou força como um importante movimento de conscientização sobre o câncer de mama, incentivando mulheres a conhecerem o próprio corpo, realizarem os acompanhamentos necessários e procurarem atendimento diante de qualquer alteração.
Mas talvez exista uma pergunta que também precise fazer parte dessa conversa:
Quem cuida da mulher enquanto ela cuida de todos?
Vivemos em uma sociedade que, muitas vezes, ensina a mulher a estar disponível. Ela cuida dos filhos, dos pais, do parceiro, da casa, do trabalho e das pessoas ao seu redor. E, no meio de tantas responsabilidades, pode acabar deixando a própria saúde para depois.
O problema é que esse “depois” pode se transformar em anos.
Por isso, falar de Outubro Rosa também é falar sobre autocuidado, prevenção e saúde integral.
Cuidar da mulher não significa apenas realizar exames. Significa também observar como ela está emocionalmente, como tem enfrentado sua rotina, se consegue descansar, se possui espaço para falar sobre suas dificuldades e se ainda consegue reconhecer seus próprios desejos.
É importante lembrar que pedir ajuda não é sinal de fraqueza. Procurar acompanhamento psicológico, médico ou de outros profissionais da saúde pode ser uma atitude de prevenção e responsabilidade consigo mesma.
Existe uma mulher por trás de cada papel que ela desempenha.
Antes de ser mãe, profissional, esposa, filha ou cuidadora, existe uma pessoa com necessidades, sonhos, limites, medos e desejos.
E talvez uma das perguntas mais importantes deste Outubro Rosa seja: Você tem espaço na sua própria vida?
Que o Outubro Rosa não seja apenas um mês de lembrar a mulher sobre a importância de cuidar da saúde.
Que seja também um convite para que ela volte o olhar para si.
Para que marque aquela consulta que vem adiando.
Para que faça seus exames.
Para que observe seu corpo.
Para que cuide da sua mente.
Para que respeite seus limites.
Para que peça ajuda quando precisar.
E, principalmente, para que entenda que ela também merece o cuidado que oferece diariamente a tantas outras pessoas.
Porque prevenção é cuidado.
E cuidar de si não deve ser um luxo, uma culpa ou algo que fica para depois.
Neste Outubro Rosa, que cada mulher possa se lembrar: você também é alguém que precisa de você.
(*) A autora é Psicóloga, inscrita no CRP/ SP sob o n° 06/113629 atuante desde 2013. Especialista em Psicologia Clínica com título concedido pelo Conselho Federal de Psicologia. Especialista em Psicologia Clínica Psicanalítica. Especialista em Psicoterapia infantil. Psicanalista. São-carlense e fundadora da Clínica Gianlorenço – Saúde Mental e Física. Contato profissional: WhatsApp 16 997375436
Esta coluna é uma peça de opinião e não necessariamente reflete a opinião do Jornal Primeira Página sobre o assunto.
