Alguns benefícios de beber água de coco-verde natural
– É uma excelente fonte de nutrição para as crianças.
– É ótima para reidratarão.
– Contém compostos orgânicos que possuem propriedades promotoras do crescimento, o coco é excelente para melhorar o tamanho dos músculos e o crescimento físico geral das crianças.
– Tem sódio orgânico e albumina, o que faz da água de coco uma boa bebida para casos de cólera.
– Ajuda a acalmar infecções do trato urinário.
– É um excelente tônico para todas as idades.
– Ajuda a aliviar a dor nos rins e as pedras na uretra. A água de coco auxilia no combate a produção de cálcio nos rins.
Por Favor, quero saber se beber muita agua de coco por dia engorda, por ela ser um pouco doce, estou na praia ja mais de 10 dias e tomo 5 ,6 cocos por dia. coco engorda? muito obrigada Cristiane.
Olá Cristiane, a água de coco não engorda já que um copo de 200ml tem aproximadamente 46 kcal, o ideal é a quantidade de 3 copos por dia e lembrar sempre que a água de coco não substitui o consumo de água ( que deve ser de aproximadamente 2litros/dia. Como você está na praia de preferência ao coco fresco natural ao invés dos de caixinha.
Já a polpa do coco é bastante calórica (354 em 100 gramas), ideal para praticantes de atividade física pois garante energia rápida, melhorando o desempenho físico.
Foi um prazer responder sua pergunta e continue acompanhando as matérias. Se tiver mais alguma dúvida ou quiser sugerir um assunto me escreva no site do jornal ou no meu e-mail: [email protected] .