Academia ao ar livre agrada população de São Carlos
Na última semana foram inauguradas na cidade três academias ao ar livre, em pontos já conhecidos de recreação e atividades físicas. Os equipamentos de ginástica foram implantados no parque do Kartódromo, Bicão e Praça José Carlos Donato, no Jardim Zavaglia.
Para moradores próximos das regiões, os aparelhos são ótimos e podem ser utilizados por crianças, jovens, adultos e até idosos, que agora possuem a opção de se exercitarem ao ar livre. De forma saudável e gratuita, a população pode frequentar os espaços nos horários e durante o período que preferirem.
No Parque do Kartódromo e Bicão foram instalados aparelhos conhecidos como peitoral duplo, puxador duplo, leg press duplo, abdominal duplo, bicicleta dupla, espaldar, elíptico mecânico duplo e extensão lombar. Eles vão trabalhar peito, braço, dorsal e ombros, força dos músculos das costas, pernas, abdômen, sistema cardiorrespiratório, aeróbico e flexibilidade das articulações.
Olívia Liane, de 30 anos, passou a fazer exercícios na academia ao ar livre no Kartódromo há alguns dias, se diz satisfeita com a implantação dos equipamentos e já vê resultados com exercícios. Antes de frequentar o parque, procurou uma academia para praticar atividades físicas, conforme orientação médica, porém só encontrou uma forma de condicionamento físico.
“Já sinto melhoras na saúde e no corpo. Estou com mais disposição, não sinto aquele cansaço excessivo. Aqui no Kartódromo posso caminhar e me exercitar nos equipamentos, além de trazer minha filha para brincar e se divertir playground”, comenta Olívia.
As amigas Adries Julião e Carolina Aguiar, ambas de 17 anos, praticam atividades físicas na academia ao ar livre. Julião diz que prefere os equipamentos que condicionam mais a parte das pernas. “Os equipamentos complementarão as caminhadas que eu já fazia no parque.”
Aguiar já fez aulas de dança e com isso já mantia o condicionamento físico em ordem. Para ela a academia só veio a acrescentar em outras atividades diárias. “Por ser ao ar livre me sinto muito bem e mais disposta para praticar os exercícios”.
Em férias, Lúcia Tuboy passou a frequentar a academia junto com aos filhos. Mesmo morando longe da região do Kartódromo, acha válido se deslocar até o espaço e praticar atividades físicas. “O espaço é bom e seguro. Com a Guarda Civil me sinto tranquila em frequentar e trazer meus filhos. È uma ótima opção”, afirma Tuboy.
O projeto arquitetônico e a instalação dos aparelhos para realização de atividades físicas foram feitos pela Secretaria de Habitação e Desenvolvimento Urbano da Prefeitura Municipal. E a Secretaria de Esportes vai analisar a frequência e os horários de maior movimento para deslocar monitores para acompanhamento e orientações sobre o uso correto dos aparelhos. Novas implantações serão feitas futuramente.
Agora só falta um no Douradinho, tem uma praça abondonada mesmo, poderia ser feito lá…..
Muito bom , agora espero que a prefeitura tenha um plano de manutenção dos equipamentos , pois no parque do Bicão já tem equipamento quebrado ( elíptico mecânico duplo ) .
Se não tiver manutenção não dura nem até a eleição …