(*) Bianca Gianlorenço
Nem todo profissional que continua entregando resultados está bem. Às vezes, por trás da produtividade, existe alguém tentando sobreviver à própria rotina.
Vivemos em uma cultura profissional que frequentemente valoriza a produtividade, a agilidade e a capacidade de resolver problemas. Metas precisam ser alcançadas, prazos cumpridos e resultados apresentados. Nesse cenário, muitas pessoas aprendem a esconder o cansaço, silenciar suas dificuldades e continuar trabalhando mesmo quando percebem que algo não vai bem.
Mas até que ponto estamos confundindo comprometimento com esgotamento?
A saúde mental no trabalho é um tema que precisa ocupar um lugar central nas discussões sobre desenvolvimento humano e gestão de pessoas. Afinal, o trabalho pode ser uma fonte de realização, pertencimento e crescimento, mas também pode se tornar um espaço de sofrimento quando as exigências são excessivas, as relações são desgastantes e não existem condições adequadas para a realização das atividades.
Ansiedade constante, irritabilidade, dificuldades de concentração, alterações no sono, desmotivação e sensação de exaustão podem ser sinais de que algo merece atenção. Esses sintomas têm diferentes causas e não devem ser interpretados isoladamente como diagnóstico de um transtorno mental. Entretanto, quando persistem, precisam ser levados a sério.
Também é importante compreender que o sofrimento relacionado ao trabalho não se resolve simplesmente recomendando que as pessoas pratiquem atividades físicas, meditem ou aprendam a administrar melhor o tempo. Embora os cuidados individuais possam ajudar, eles não substituem a necessidade de avaliar as condições em que o trabalho acontece.
Sobrecarga, falta de clareza nas responsabilidades, conflitos frequentes, comunicação inadequada, assédio, pouca autonomia e ausência de reconhecimento podem contribuir para um ambiente psicologicamente prejudicial.
Por isso, cuidar da saúde mental no trabalho exige olhar para duas dimensões complementares: o indivíduo e a organização.
Do lado do trabalhador, é importante reconhecer limites, buscar apoio quando necessário e não tratar o sofrimento como sinal de incapacidade. Do lado das empresas, é fundamental promover relações respeitosas, estabelecer expectativas claras, desenvolver lideranças preparadas e identificar fatores organizacionais que possam colocar a saúde dos colaboradores em risco.
Uma empresa saudável não é aquela em que ninguém enfrenta dificuldades, mas aquela que não ignora o sofrimento e trabalha para prevenir situações que possam adoecer as pessoas.
Nesse contexto, a atuação da Psicologia pode contribuir para a compreensão das relações profissionais, o desenvolvimento de competências socioemocionais, a prevenção de conflitos e a construção de estratégias de promoção da saúde mental. Esse trabalho precisa estar associado a ações organizacionais concretas, e não apenas a iniciativas pontuais de motivação.
A discussão também se relaciona à Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1), que estabelece disposições gerais e diretrizes de gerenciamento de riscos ocupacionais, incluindo os fatores de risco psicossociais relacionados ao trabalho no gerenciamento de riscos ocupacionais, conforme as regras aplicáveis. Mais do que compreender as exigências normativas, as organizações precisam desenvolver uma cultura de prevenção que faça parte de sua rotina.
Isso significa ouvir os trabalhadores, avaliar os processos, preparar as lideranças e acompanhar as condições reais de trabalho. Uma palestra isolada pode abrir espaço para a reflexão, mas não substitui a identificação e o controle dos riscos existentes.
É necessário abandonar a ideia de que falar sobre saúde mental diminui a produtividade. Na realidade, reconhecer os limites humanos é parte de uma gestão responsável e sustentável.
Quando as pessoas encontram condições adequadas para trabalhar, podem desenvolver suas capacidades, construir relações mais saudáveis e contribuir para os objetivos coletivos sem que o adoecimento seja tratado como um preço inevitável pelo sucesso.
Talvez a pergunta que toda organização precise fazer não seja apenas quanto seus colaboradores estão produzindo, mas também quais condições estão sendo oferecidas para que possam trabalhar com saúde e segurança.
(*) A autora é Psicóloga, inscrita no CRP/ SP sob o n° 06/113629 atuante desde 2013. Especialista em Psicologia Clínica com título concedido pelo Conselho Federal de Psicologia. Especialista em Psicologia Clínica Psicanalítica. Especialista em Psicoterapia infantil. Psicanalista. São-carlense e fundadora da Clínica Gianlorenço – Saúde Mental e Física. Contato profissional: WhatsApp 16 997375436
Esta coluna é uma peça de opinião e não necessariamente reflete a opinião do Jornal Primeira Página sobre o assunto.
