Revelamos as músicas que agitam alguns treinos na Max Gym
Costas Karageorghis, psicólogo do esporte e vice-diretor de pesquisas da Universidade de Brunel, em Londres, vem pesquisando há 20 anos o poder da música na vida de atletas amadores e profissionais. Segundo ele, ao malhar ouvindo o som correto você melhora o humor, ganha motivação e reduz medos e cansaço, além de apurar a concentração e ficar com mais foco. E tem mais: se você estiver ouvindo a música certa, seu desempenho na malhação pode aumentar em até 20%, de acordo com a mesma pesquisa. Como segunda-feira é o dia mundial de “voltar para a academia”, descubra o som que embala o treino de uma turma pra lá de fitness!
Na galeria de fotos os alunos e suas escolhas.
Guilherme Pejon
Profissão: Web Designer
Musica: Rock
Gabriel Neves
Profissão: Empresário
Musica: Eletrohouse
Caio Volpiano
Profissão: Administrador
Musica: Rock
Lourdes Toledo
Profissão: Auxiliar Odontologica
Musica: House
Ariani Marcasso
Profissão: Gerente de vendas
Musica: House
