Livro defende que viver bem é melhor que ter longevidade
O aumento da expectativa de vida é um fenômeno global. Viver por mais tempo, não entanto, não traz necessariamente apenas vantagens: doenças associadas ao envelhecimento, como Alzheimer, diabetes, e câncer, não só ceifam milhões de vidas todos os anos, mas transformam a terceira idade de muitos em uma etapa longa e custosa — em termos emocionais e financeiros. De acordo com o jornalista Bill Gifford, que assina o livro Jovem Para Sempre Ou Morra Tentando (nVersos Editora, 287 páginas), a melhor morte seria equivalente a “sair de cena rapidamente” depois de “permanecer radiantemente saudável até os 85 ou 90 anos”. Mas como?
Mistura de exploração científica sobre a ciência do envelhecimento e compêndio de toda a literatura médica e mitológica que retrata a busca do homem pela eternidade, o livro inicia uma fascinante jornada para responder uma enorme questão: por que algumas pessoas envelhecem mais lentamente que outras? É um ritmo que varia na comparação entre indivíduos ou entre povos — basta olhar para o encontro de vinte anos de um grupo de bacharelados; Gifford recupera até mesmo o pitoresco caso da ex-república soviética da Abkházia, um local encravado nas montanhas do Cáucaso aonde pessoas facilmente chegariam aos 150 anos.
A chave para a resposta, segundo Gifford está na compreensão de que a velhice é algo muito mais maleável do que pensávamos. E, ao contrário do que nos leva a crer os dogmas do determinismo genético, a maneira pela qual envelhecemos está, ao menos parcialmente, sob nosso controle.
Gifford destaca no livro que, para entender como câncer, diabetes, Alzheimer e doenças cardíacas surgem e agem em nosso organismo, temos que compreender como o processo do envelhecimento se dá na estrutura de nossas células. Algumas células, quando param de se dividir e se tornam “senescentes” (de “senil”), passam a liberar toxinas e demonstrar anormalidades em seu funcionamento que só terão efeitos cognitivos após décadas. E o mais importante: pesquisas científicas vêm mostrando que as células senescentes se concentram nos depósitos de gordura do nosso corpo. Muito mais do que “bons genes”, o livro mostra que bons hábitos alimentares e o combate ao sedentarismo são fatores indispensáveis para viver mais e melhor.
Bestseller do New York Times, Jovem Para Sempre Ou Morra Tentando tem seu sucesso explicado pela sua bem vinda dose de ceticismo, que se abate sobre a profusão de fórmulas mágicas para a juventude eterna e o excesso de pesquisas científicas sobre o envelhecimento que, não raro, contradizem umas às outras. Ao mesmo tempo, o livro revela descobertas extraordinárias que indicam que as respostas podem estar mais perto de nós do que supomos.
FICHA TÉCNICA
Título do livro: Jovem Para Sempre Ou Morra Tentando
Autor: Bill Gifford
Número de Páginas: 287
Preço de capa: R$ 49,90
Editora nVersos
