Egos/Objetivo/Smel promete novidades
Neste início de temporada, as equipes Egos/Objetivo/Smel de ginástica artística, estão se dedicando a duas sessões de treinamentos diários, com enfoque na preparação física geral e específica, trabalhando a qualidade nos gestos motores básicos em cada um dos aparelhos.
Mas, paralelo às atividades, estão definidos os eventos em que estarão participando em 2012, nas categorias pré-infantil, juvenil e adulta.
“Embora ainda não tenhamos a definição dos calendários para 2012, pela experiência dos anos anteriores, organizamos o planejamento para cada ginasta e equipe, para que tenhamos uma melhor preparação para cada competição”, disse o técnico Carlos Alberto Cuffi
Um grupo bastante renovado, mas com muita força de vontade e dedicação aos treinamentos que acontecem de segunda-feira a sábado, totalizando uma carga de cerca 25 horas semanais.
“Os treinamentos em ginástica artística, apesar do número grande de horas são muito diversificados, envolvendo exercícios de força geral e específica, flexibilidade, aulas de ballet, técnico pedagógico nas provas de solo, salto, paralelas assimétricas e trave de equilíbrio, variando em carga e intensidade a cada dia”, explicou o Cuffi.
A preparação das equipes é para que possam representar bem São Carlos nas competições que terão início em abril.
