8° Dia do Combate ao Stress tem lema “Viva o stress positivo”
O stress é uma resposta física causada por determinados estímulos externos que permitem a pessoa a se adaptar a mudanças. Tido como um vilão do segundo milênio a 8ª edição do Dia Do Combate ao Stress traz o tema “Viva o stress positivo”. Esta temática tem como meta trazer uma reflexão de como usar esta carga emotiva em prol da sua produtividade no cotidiano sem perder a qualidade de vida.
Para Graziela Baron Vanni, psicóloga clínica “Se levássemos o stress do nosso cotidiano de maneira mais leve e como dominá-lo para que nos auxilie com impulsos, produtividade, animo e vigor, ao invés de deixar ser dominado por este severo bicho que acaba destruindo a energia produtiva”. A psicóloga acredita que é preciso desmistificar esta questão para que as pessoas possam ter uma vida mais harmônica.
O stress pode ser causado pela ansiedade e pela depressão devido à mudança brusca no estilo de vida e a exposição a um determinado ambiente, que leva a pessoa a sentir um determinado tipo de angústia. Graziela explica que stress positivo é composto daqueles primeiros sintomas diante das mudanças “aquele frio na barriga, falta de sono, agitação, que nesse primeiro momento bem canalizada me permite manter, por exemplo, uma boa alimentação, hábitos prazerosos e um sono tranquilo” esclarece a psicóloga.
Para ajudar na tarefa de combater os males causados pelo estresse, a Clínica Qualidade de Vida realizará uma ação em comemoração ao Dia do Combate ao Stress. O evento conta com ampla e atrativa programação, nos dias 7 e 8 de setembro, em horários alternados. As atividades são variadas e será oferecida uma gama de profissionais capacitados a orientar as pessoas em como lidar com o stress do dia a dia.
Serviço
Dia de Combate ao Stress
Quando: 7 e 8 de setembro de 2013.
Sábado, 7 de setembro: atendimentos com especialistas, palestras e workshops das 14h às 20h.
Domingo, 8 de setembro: atendimento com especialistas das 14h às 18h. Recreação e sorteio de brindes das 14h às 17h.
Local: Praça de Eventos
